jueves, enero 19, 2017

El libro de las pequeñas revoluciones

Ya sabemos qué hacer cuando tenemos hambre, sed o sueño: comer, beber o dormir.

Pero la mayoría no sabemos qué hacer cuando estamos tristes, angustiados o decepcionados.

Sin embargo, existe el entrenamiento emocional, aunque ahora nos sorprenda tanto como hace unas décadas nos sorprendía ver correr a alguien por la calle. Igual que hemos incorporado el entrenamiento físico, vamos a incorporar el emocional. 

En El libro de las pequeñas revoluciones Elsa Punset nos muestra cómo hacerlo. 

Se trata de pequeñas acciones cotidianas al alcance de todos que van a cambiar nuestro bienestar emocional. 

El estrés en el trabajo, el clima emocional en casa, la voz pesimista que siempre surge cuando menos la necesitamos, aquellos entornos tóxicos que no nos hacen sentir bien, el miedo que nos invade ante lo desconocido o la ira que nos irradia cuando algo nos supera dejarán de ser situaciones de nuestro día a día a las que no sabremos cómo hacer frente.

El mundo en tus manos

Tengas la edad que tengas, el mundo, con sus misterios y oportunidades, nunca ha estado tan cerca de ti. ¿Quieres tenerlo en tus manos, o lo estás mirando con recelo? 

Después del éxito de Una mochila para el universo, Elsa Punset nos invita a descubrir las apasionantes claves de nuestra inteligencia social. 

Entrando en estas páginas, podrás comprender y transformar la manera de relacionarte, comunicarte y colaborar con el resto del mundo. 

¿Sabes cómo evitar la epidemia de soledad que acecha en nuestro siglo? ¿Cómo te enfrentas a los conflictos con los demás? La autora contagia en este libro interactivo la certeza de que las habilidades sociales se pueden entrenar, y facilita el camino para encontrar tu lugar en el mundo con sugerencias y ejercicios a modo de entrenamiento. 

Y es que hasta mediados del siglo pasado las personas no hacían ejercicio porque no creían que fuese necesario para su salud física. 

De la misma forma que hemos aprendido en las últimas décadas a cuidar de nuestro cuerpo, tenemos un gran reto por delante: comprender y entrenar nuestra mente y las competencias que nos van a permitir decidir, convivir y prosperar. 

No es magia, ¡es inteligencia social! 

Inocencia radical

Nacemos inocentes. 

Sin emociones mezcladas, sin dudas, sin miedos, sin mentiras. 

Llegamos para descubrir, luminosos y coherentes. Vulnerables pero abiertos al mundo, animados por una curiosidad rotunda y radical, dotados de la pasión por vivir. Es entonces cuando comienza la búsqueda del sentido en una realidad diaria de luces y de sombras donde nos asaltan el amor, el miedo, la tristeza o la tentación. 

Cómo nos enfrentamos a estas etapas cruciales, desde la inocencia o desde la rigidez, determinará el tejido de nuestra existencia, de cada emoción, de cada gesto, de cada pensamiento. 

Elsa Punset, autora de Brújula para navegantes emocionales, nos descubre en Inocencia radical por qué perdemos esa confianza y esa curiosidad inicial apasionadas, por qué nos cobijamos en la concesión y en la tristeza. 

Y nos alienta a sacar provecho de nuestra capacidad innata para amar y para transformar, a encontrar los cauces donde nuestra creatividad y nuestra energía fluyan a través de las trampas y los dones que nos acechan en los espacios donde a diario vive, o muere, nuestra inocencia primigenia y radical

Brújula para navegantes emocionales

En el fondo instintivo de nuestro ser no pensamos, sentimos. 

Estamos hechos de emociones. A lo largo de los siglos nos habíamos esforzado en domarlas, en encerrarlas en sistemas de vida ordenados y represivos. 

Ante su dictado sólo cabía resignarse o rebelarse. Actualmente vivimos en un mundo que nos abruma con tentaciones y decisiones múltiples y tenemos que decidir en soledad, sin referentes claros, quiénes somos y por qué nos merece la pena vivir y luchar. 

Esta nueva libertad reclama la adquisición de una brújula, es decir, de las habilidades y las herramientas que permitan navegar con inteligencia emocional por los cauces imprevisibles de nuestras vidas. 

Este libro recorre las distintas etapas de maduración emocional y social del ser humano no sólo como individuo, sino también en relación a las personas que conforman nuestro entorno: padres, hijos, pareja, compañeros, amigos?, 

En el umbral del siglo XXI las emociones, gracias a las puertas abiertas por la neurociencia, pueden catalogarse, comprenderse e incluso gestionarse: son la llave de nuestro centro neurálgico, llámese cerebro, alma, conciencia o libre albedrío. 

Conocerse a uno mismo permite descubrir las fuentes de nuestra felicidad, nuestra ira y nuestro dolor para poder convivir armoniosa y plenamente con nosotros mismos y con los demás. 

Una mochila para el Universo

¿Cuánto debe durar un abrazo? ¿De qué sirve llorar? ¿Qué podemos hacer para cambiar nuestra suerte? ¿Tiene algún propósito el enamoramiento? ¿Y por qué es tan inevitable el desamor? ¿Cómo aprendemosa tener miedo? ¿A partir de qué edad empezamos a mentir? ¿Por qué sentimos envidia? ¿Cuántos amigos necesitamos para ser felices? ¿Podemos evitar estresarnos sin necesidad? ¿Por qué le importa más a unhombre que a una mujer que le rayen el coche? 

Y, más allá de las mil dietas milagrosas, ¿existen trucos emocionales para adelgazar?

A éstas y muchas otras preguntas, trascendentales y cotidianas, responde Elsa Punset en este libro, concebido como una «pequeña guía de rutas variadas» que transitan por la geografía de las emociones humanas con el propósito de hacernos más fácil comprenderlo que nos rodea, reconocerla importancia de nuestras relaciones con los demás,descubrir que es mucho más lo que nos une que lo que nos separa, encontrar formas eficaces de comunicarnos, gestionar la relación entre el cuerpo y la mente, potenciar el caudal de alegría que encerramos, organizarnos para lograr fijar y cumplir nuestras metas y ayudar al cerebro humano a contrarrestar su tendencia innata «a la supervivencia miedosa y desconfiada».

Porque, como señala Elsa Punset con palabras transparentes y sencillas, para transformar nuestras vidas y nuestras relaciones «no necesitamos tanto como creemos: en una mochila ligera cabe lo que nos ayuda a comprender y a gestionar la realidad que nos rodea».

Una guía indispensable para entender a los demás y manejarse con éxito en el universo de las emociones. 

Las pelirrojas también se enamoran


Cuando un hombre y una mujer con el amor se queman, de la pasión escapan.

Que mejor modo de mantener a raya los amoríos que utilizar las redes para poner las murallas en el corazón.

Pues aquí las murallas se caerán como en Jericó

Que no te duerman con cuentos de hadas


Que las relaciones de pareja no son como en los cuentos de hadas es algo que Adriana; una fotógrafa sevillana de 29 años; descubrirá muy pronto. 

Toda su vida se pone patas arriba obligándola a enfrentarse a decisiones que podrían cambiarlo todo. 

Rodeada de sus hermanas, su mejor amiga Paola y una madre superprotectora, aprenderá mucho sobre el perdón, la pasión, los miedos e inseguridades, la amistad, las segundas oportunidades, los nuevos comienzos y el amor. 

El amor en cualquiera de sus formas.

Quiero una boda a lo Mamma Mia

¡Marta necesita un trasplante de vida! 

El divorcio, el cierre de su empresa y el cambio de piso la tienen taquicárdica perdida. 

Por eso, en cuanto su hermana le asegura que ha encontrado el apartamento ideal, Marta le pide que firme el contrato de alquiler sin pensarlo. 

Sin embargo, pronto se dará cuenta de que no es oro todo lo que reluce.

¡Nico necesita que le extirpen el corazón! Justo cuando pensaba que tenía la vida encarrilada y que le esperaban largos años de felicidad familiar por delante, la madre de sus hijas decide dar un volantazo a su existencia sin importarle dejar a Nico en siniestro total.

Para colmo, la crisis le ha llevado a ganarse la vida haciendo inspecciones técnicas de edificios, a pesar de que es arquitecto.

Cuando Marta recibe la visita de Nico, los dos están tan frustrados que la inspección casi acaba en urgencias. 

Todo el mundo menos ellos se da cuenta de que el fuego que aviva sus discusiones no es más que deseo.

Serie Rebel Belle

1. Rebel Belle

Harper Price, belleza sureña incomparable, nació lista para la corona del baile de bienvenida. 

Pero después de una extraña pelea en el baile se impregna de increíbles habilidades, el destino de Hayper toma un giro hacia lo realmente extraño. 

Ella se convierte en un Paladín, uno de una antigua línea de guardianes con agilidad, super fuerza e instintos de lucha letales. 

Justo cuando su vida no se puede volver más desastrosamente loca, Harper descubre a quién deberá proteger: David Stark, reportero escolar, objeto de una misteriosa profecía y posiblemente la persona menos favorita de Harper. 

Pero las cosas se complican cuando Harper empieza a enamorarse de él y descubre que el propio destino de David podría muy bien ser el de destruir la Tierra. 

Con ágiles bromas, vestidos de cotillón, acción sin parar y un toque de magia, esta nueva serie bestseller de Rachel Hawkins va a hacer que todos ustedes pidan más.

Gracias a ..."Cúpula de Libros"

2. Miss Mayhem

La vida ha vuelto prácticamente a la normalidad para Haper Price. 

Los Ephors estaban callados después de su mortal ataque en el Cotillion meses atrás, y su mejor amiga, Bee, ha vuelto de su misteriosa desaparición. 

Ahora Harper puede centrarse en lo más importante de su vida: la escuela, el besuqueo con David (su archienemigo convertido en su nuevo novio) e incluso compitiendo en el espectáculo de Miss Grove.

Desafortunadamente, las tareas supernaturales nunca acaban. Los Ephors han decidido que prefieren entrenar a David que matarle. 

La trampa: Harper tendrá que formar parte del camino, pero no podrá seguir siendo la Paladin de David sino se somete a una antigua prueba que podría matarla o hacerla más poderosa que nunca.

Gracias a ..."Books Hunters"

Saga La Caída de los Reinos

1. La Caída de los Reinos

Cuando los reinos chocan, se producen terremotos de amor y muerte en la vida de las personas. 

LIMEROS: Un país de paisaje tan frío y cruel como su rey Gaius, un hombre implacable con sus enemigos y aún más con aquellos a quienes dice amar, como van a descubrir los príncipes Magnus y Lucía. 

PAELSIA: Una tierra miserable y empobrecida, habitada por campesinos que se resignan a su destino… salvo algunos como Jonas, lleno de rabia hacia los auranios que han asesinado a su hermano. 

AURANOS: Un reino próspero y envidiado por muchos, que se aproxima a un abismo de destrucción en el que caerá la alegre princesa Cleo. 

La guerra está a punto de estallar. 

¿De qué lado estás?
2. La Primavera de los Rebeldes

Tras la caída de los reinos, unos tratan de gobernar las ruinas mientras otros se rebelan. 

Y tanto unos como otros son vigilados por la mirada penetrante de los inmortales…

CLEO: Sola en la guarida de su enemigo, la princesa aurania ha madurado muy deprisa. Pronto descubrirá que la amistad y el amor pueden esconderse tras el odio más encarnizado.

MAGNUS: Frustrado y solitario, el príncipe de hielo lucha por convertirse en alguien que aún no es. Alguien… ¿como su padre?

JONAS: Convertido en cabecilla de los rebeldes, el joven paelsiano trata de olvidar lo que ha perdido… solo para comprobar que aún puede perder mucho más.

Toda Mytica se sacude en una guerra silenciosa. 

¿Quién sobrevivirá?
3. El Abrazo de las Tinieblas

Los reinos han caído. Los rebeldes se han alzado. 

Pero los inmortales ya no se limitan a vigilar. 

Los más poderosos entre ellos pueden obtener al fin lo que ambicionan. 

Y lo harán cueste lo que cueste.

CLEO: Perdida en un mar de intrigas, la princesa dorada está dispuesta a agarrar un clavo ardiendo. Aunque tal vez el clavo sea una víbora camuflada.

MAGNUS: Cada vez más separado de su hermana, el príncipe de la cicatriz lucha por dominar sus impulsos. Sobre todo, sus buenos impulsos.

JONAS: El joven rebelde es famoso por los crímenes que no ha cometido. Tal vez, sin saberlo, tenga a su lado verdaderos criminales…

La guerra por los vástagos se recrudece. Las tinieblas se ciernen sobre Mytica.
4. La marea de hielo

La lucha por el poder se extiende más allá del mar de Plata. 

Los límites se desdibujan: desaparecen las fronteras entre los imperios, el bien y el mal se confunden y la magia vaga por el mundo mortal. 

MAGIA Cada vez más presentes en la Mytica terrenal, los seres mágicos modelan y desvían las frágiles vidas de los humanos sin prever las consecuencias. 

AMOR Tortuosas e inesperadas, las pasiones sacuden a humanos e inmortales por igual, trenzando sus destinos. 

TRAICIÓN Mientras se crean y se deshacen alianzas, la víbora invisible de la traición emponzoña incluso a los seres más cercanos.

Una marea de hielo amenaza con inundar Mytica. 

Y su frío puede paralizar los corazones demasiado expuestos...

Tomada

La amistad entre Lizzy y su jefa Sarah, se convierte en algo más profundo y mucho más emocionante un día de lluvia después del trabajo, y Lizzy se encuentra inmersa en un mundo que nunca había sabido que existía. 

Sarah tiene una veta dominante, y mientras lleva a Lizzy dentro del rol de sumisa, las dos mujeres se acercan más de lo que nunca creyeron posible. Pero, a pesar de que Sarah, lastimada demasiadas veces, lleva un anillo y le dice a los chicos que está `tomada`, Lizzy sabe que anhela en secreto a un hombre. 

Decidida a encontrar uno para que ambas pudieran compartirlo, Lizzy está a punto de darse por vencida cuando una respuesta oscura, guapa y viril aparece justo debajo de su nariz. 

Lizzy puede pensar que ella y Sarah van a seducir a David, pero subestima a su apuesto compañero de trabajo, y David da un giro a la situación. Pero, ¿será él capaz de domar a la indomable Sarah? 

Gracias a ..."El Club de las Excomulgadas"

Debajo de la cama del Señor Nolan

Leah y Erica han sido mejores amigas y han ido a la misma escuela católica desde casi siempre. 

Leah pasa tanto tiempo con Los Nolan  ahora es solamente Erica y su padrastro guapo, ya que la madre de Erica falleció  que es prácticamente parte de la familia.

Cuando las niñas encuentran algo travieso debajo de la cama del Sr. Nolan, su estricta, crianza represiva hace que sea aún más excitante a medida que comienzan su experimentación sexual. 

La exploración de Leah presiona más profundo, y, finalmente, ella se encuentra enamorada por primera vez, dividida entre su mejor amiga y el padrastro de su mejor amiga.

La niñera de los Baumgartners

Ronnie, ahora una estudiante de primer año de universidad, ha estado cuidando para Los Baumgartners tanto tiempo, ella es prácticamente un miembro de la familia. 

Cuando la Sra. Baumgartner que insiste en llamarla Verónica  invita a Ronnie para que viaje en sus vacaciones anuales, la niñera salta a la oportunidad. 

¡No hay ninguna manera que ella va a rechazar una oportunidad de trabajar en su bronceado en los Cayos de la Florida con Doc y Sra. B! 

Pero Ronnie no es la única con motivos ulteriores. 

La joven descubre que Los Baumgartners tienen planes descarriados por su que los van a llevar a lugares que ella solamente podría haber imaginado. 

Nota: ¡Este libro delicioso, de sol y arena, es una historia de venida de la edad le seducirá tan rápidamente como Los Baumgartners seducieron a la inocente Ronnie y va a dejarlos a todos anhelando por más!

Serie Novias de ensueño

1. Aislados en la nieve

Hacía mucho calor a pesar de la nieve…

Briana Harper, fotógrafa de bodas, no esperaba encontrarse con su exnovio en una sesión de fotos. 

Y cuando una tormenta de nieve los dejó aislados en una remota cabaña en la montaña, supo que estaba metida en un buen lío.

No había olvidado a Ian Lawson, pero ninguna de las razones por las que habían roto había cambiado. Ian seguía siendo adicto al trabajo y, además, estaba a punto de casarse.

Ian era un hombre que sabía lo que quería. 

Y lo que quería era a Briana. 

Sin embargo, el magnate de la industria musical iba a tener dificultades para demostrar algunas cosas.

2. Treinta días juntos

Tenía treinta días para demostrarle que era el marido perfecto.

Amelia y Tyler, amigos íntimos, se habían casado en Las Vegas por capricho. 

Pero antes de que pudieran divorciarse, ella le confesó que estaba embarazada, por lo que Tyler no estaba dispuesto a consentir que cada uno siguiera su camino.

Amelia siempre había soñado con un matrimonio perfecto y no creía que aquel millonario fuera el hombre de su vida, a pesar de la amistad que los unía. 

Sin embargo, le dio un mes para que le demostrara que estaba equivocada.

3. Una semana de amor fingido

¿Qué pasa cuando una falsa novia se vuelve verdadera?

Tenía que fingir ser la novia del soltero Julian Cooper. 

Habría mujeres que se emocionarían si se lo pidieran, pero no Gretchen McAlister. 

Su trabajo consistía en organizar bodas, no en ser la novia del padrino, pero después de la ruptura de Julian con su última y famosa novia, salir con Gretchen, una chica normal, era una perfecta estrategia publicitaria.

Julian estaba en contra del plan hasta que conoció a Gretchen. Hermosa y sincera, incluso después de su cambio de aspecto, su nueva novia le hacía desear algo más, algo verdadero.

4. Fantasías eróticas

¿Conduciría un largo y apasionado beso a esa novia renuente hasta el altar?

Natalie Sharpe, organizadora de bodas, nunca pronunciaría el «sí, quiero». 

Su lado cínico no creía en el amor, pero su lado femenino creía en el deseo. 

Cuando en una boda organizada en el último momento, se reencontró con el apuesto hermano de la novia, que había sido su amor de adolescente y el protagonista de todas sus fantasías, deseó tener una segunda oportunidad de que pasara algo entre ellos.

Colin Russell ya no era un adolescente, sino un hombre hecho y derecho y organizar con él la boda de su hermana era una tentación a la que Natalie no podía resistirse.